大家好，linda来为大家解答以上的问题。关于胀气的食物有哪些?，消除胀气的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：白萝卜，在中医中，白萝卜是一种具有降气(即顺气)和促进消化作用的药物。
2、现代药理研究也表明，白萝卜中所含的芥子油、淀粉酶、粗纤维能增强胃肠蠕动，促进消化，间接帮助人体消除胀气。
3、橘子皮泡在水里，中医上叫陈皮。
4、人们认为它具有理气、化痰、健脾的功效。
5、同时陈皮所含的挥发油能对胃肠道产生轻度刺激，从而帮助胃肠道排除积气。
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